痛风患者增加运动量能降低尿酸吗?关于痛风的四个谣言一次全部消除
本文已影响4.03K人
本文已影响4.03K人
现在出现痛风的人越来越多,而面对痛风改善方法要合理,多了解健康常识才能更好应对疾病,让痛风带来的影响减轻,否则已经有痛风出现,但是身体尿酸水平继续升高,会在尿酸盐堆积,关节腔不断受刺激之后红肿热痛。有部分人痛风石出现后体积不断增大,还可能会影响关节正常活动,甚至让皮肤破溃出现感染。痛风危害很大,不能疏忽,要知道痛风有什么谣言,不要陷入误解。
1、痛风运动可以降低尿酸
很多人认为痛风患者增加运动量可以促进尿酸排泄,改善疾病。其实,痛风急性发病期间期间,关节腔被过多的尿酸盐堆积,当受到刺激时,局部会有明显的疼痛。此时,盲目锻炼会使局部疼痛更加严重。一般在疾病稳定期有效控制,可适当锻炼,加强身体循环,代谢,有利于降低体内尿酸浓度。疾病发作,身体不适明显,关节活动受到限制,盲目锻炼,反而会造成其他伤害,这也是常见的误区,不能盲目听从。
2、痛风只出现在中老年人身上
痛风只出现在中老年人身上,这是很多人听到的谣言。事实上,痛风只出现在中老年人身上,而不是年轻人不会生病。如果平时水分获取量少,运动量少,加上饮食方法不正确获取的尿酸多,但不能顺利将尿酸排出体外,保持平衡,通常尿酸盐在体内堆积会形成晶体,刺激关节引起痛风。许多年轻人有坏习惯,痛风也会出现。痛风的年轻人也要积极预防,要影响正常生活。
3、痛风一定会引起尿毒症
痛风一定会引起尿毒症,这是一些人听到的谣言。其实痛风只要积极开展治疗,促进尿酸排泄减少身体受到的伤害,肾脏也能保持良好的功能。很多人痛风不注意治疗,身体尿酸浓度上升不处理,可能会引起尿酸性肾结石,随着病情的发展肾功能明显下降,肾受损后尿毒症的患病率增加。但是,耐心配合治疗,患病后合理控制尿酸的人,肾脏不受伤害。
4、痛风治疗不需要禁忌
痛风出现不需要禁忌,合理用药即可。其实,临床上出现很多痛风与饮食不当有关,痛风患者身体有布丁物质代谢障碍,饮食中富含布丁的食物应远离,如骨浓汤、啤酒、海鲜、动物内脏、豆类食物,这些食物过多会增加身体产生的尿酸量,尿酸盐不断堆积,刺激身体后关节如果可以患病期间忌口,选择其他适合的食物提供营养,尿酸水平保持正常,痛风才能远离,否则会因为不注意饮食加重痛风。
痛风患者有哪些食物不能吃?喝低脂牛奶可降低尿酸水平吗?
有氧运动最适宜痛风患者吗?痛风患者可以做哪些有氧运动?
痛风患者运动注意事项
咖啡能降低痛风吗
痛风石能消除吗
痛风患者饮食切记"三低一高" 痛风患者能吃韭菜吗
痛风患者如何选择运动方法 痛风患者运动需注意什么
痛风断根汤是谣言吗?
痛风患者能不能吃酸菜
痛风患者能不能喝老火汤?得了痛风能做哪些运动?
适合痛风患者的户外运动有什么?痛风患者运动时需要注意什么?
痛风患者能不能吃鱼?痛风患者吃鱼会加重症状吗?
痛风尿酸高吃什么好?痛风患者早餐一定要吃饱
喝低脂牛奶可降低尿酸水平吗 痛风患者有哪些食物不能吃
痛风患者运动需注意什么?痛风患者如何选择运动方法?
痛风患者日常要怎样做降尿酸?痛风患者饮食有什么忌口?
痛风患者运动时需要注意什么 适合痛风患者的户外运动有什么
痛风患者如何适当运动?痛风患者应避免食用海鲜吗?
得了痛风能做哪些运动 痛风患者能不能喝老火汤
痛风石使痛风患者疼痛不已 推荐3种方法消除痛风石
肘关节痛风石如何降低尿酸 肘关节痛风石有哪些治疗方法
尿酸偏低有可能痛风吗
痛风患者可以做哪些运动 适合痛风患者做的运动
肘关节痛风石有哪些治疗方法?肘关节痛风石如何降低尿酸?
痛风患者能不能吃酸菜
血尿酸增高是痛风吗
运动能不能降低尿酸
痛风患者饮食有什么忌口 痛风患者日常要怎样做降尿酸
尿酸高痛风能喝咖啡吗 痛风患者饮食注意事项
痛风患者的尿酸值是多少?