连续备孕五天可以不
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没有生育经验的夫妻,在备孕期间也是一头雾水,备孕期间有很多方面需要主要。饮食和生活习惯对备孕都有影响,当然性生活的次数也是相关的。那么,连续备孕五天可以不?备孕前需要做哪些准备?下面跟小编一起来看看。
连续备孕五天可以不
连续五天同房是不可取的。一般来说,在非排卵期,一周1-2次就差不多了,在排卵期,可以视情况稍频繁一点。所以,测排卵期还是非常重要的。排卵期建议同房频率:排卵期每2天同房1次。
卵子排出后,一般只能存活12~24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1~3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。如果精子提前起跑,就是说在排卵前1周,每2天同房1次,这样可以在保证精子质量的前提下,提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。
所以,排卵期最佳同房时间是在排卵期开始后,隔天同房一次,保证精子质量,同时保证受孕几率最大化,同房之后,女性最好仰卧一会促进受孕。
备孕前需要做哪些准备
1、饮食:注意多样化。怀孕之前的三个月,夫妻两个都要注意饮食上的营养,遵循多样化的原则,平时多吃一些可以调养身心的食物,女性要注意补充叶酸。此外同房的次数要把握好,女性算好自己大致的排卵日期,男性注意养精蓄锐,为准备优秀的精子和卵子做好基础工作。
2、生活习惯:减少不良习惯。孕前最好早睡早起,不熬夜,根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体,例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气,养成健康的生活习惯,为往后怀孕做好准备。
3、医疗保健:做好预防接种。孕前要做好各方面的检查,预防接种要按时去做。如果你的体重超重的话,要做好减肥工作,控制饮食,最好在体重标准时再怀孕,这样对自己和宝宝都好。
4、宠物:避免感染病毒。有的家庭喜欢养些宠物,例如猫、狗等,它们身上都会带有某些病毒,如弓形虫。如果你准备怀孕生宝宝了,最好先把这些宠物送走,可以把它们托付给亲戚朋友,等什么时候方便的时候再接回来。
以上是小编对“连续备孕五天可以不”的相关介绍,相信通过上述介绍大家都了解了。备孕期间夫妻的性生活次数不宜太多,尤其是每天都有性生活的人往往不容易怀孕。女性排卵期前后是怀孕的最佳时机,这时候发生关系容易怀孕。
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