眼睛干涩不舒服的原因
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眼睛出现干涩,并且伴有不舒服的感觉,比如异物感、烧灼感、怕光、流眼泪,一般是由于过度用眼引起的眼部疲劳和干眼症的表现。建议保持合理的眼睛习惯,用温水毛巾敷在眼睛表面,缓和。如果眼睛存在屈光不正,则需要配戴眼镜,只有把视力提高到正常的范围内,才能有效缓解症状。
眼睛干涩不舒服的原因
1、多数是因为工作压力过度,用眼过度出现了视力疲劳导致,不排除是因为长期熬夜导致的睡眠不足引起。如果你有时间,你可以做眼睛保健操,有一定的缓和作用。
2、天气干燥,戴眼镜眼睛过度,麦粒肿生长,眼睛干燥,有痒感的可能性。
眼睛干燥不舒服怎么办
1、平时多吃新鲜蔬菜和水果,可以补充体内的维生素。经常摄取富含维生素a丰富的食物,
2、日常眼睛适度,保持眼睛卫生,不用手揉眼睛,控制电脑和手机的时间。不要长时间盯着电脑,要适当调整。
3、适当增加户外时间,不要总是让自己呆在室内,增加户外时间是缓解眼睛疲劳最有效的方法。
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