孩子眼睛不舒服怎么办
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各种电子产品的使用很普遍,孩子使用的频率也增加,因而视力问题也就突出明显,有些孩子在很小的时候,就佩戴了眼镜,这是父母需要警惕的,最好做出一些预防措施,那么,孩子眼睛不舒服怎么办?
孩子眼睛不舒服,就要改善用眼习惯,注意睡觉的时候关灯,保证8个小时的睡眠时间,在学习的时候,尽量适当的休息五分钟,不要近距离的看书,平时需要增加户外的锻炼时间,可以打羽毛球,或者乒乓球等运动,每天运动至少要两个小时。
孩子要注意读写姿势,需要调整桌椅的高度,坐姿要正确。灯光问题更需要注意,尽量不要在阴暗的位置学习,饮食上多吃维生素A,对眼睛是有帮助的。玩电脑后要远眺5分钟,可以多眨来缓解眼部疲劳。
如果是细菌感染出现的,这个时候需要杀菌的药物,但是在药物的选择上,要遵循专业医生的指导建议。孩子眼睛出现问题时,可以去进行检查,看看是否有其他问题,不要盲目的给孩子治疗。购买眼药水的时候,还要提前先进行了解,一些眼药水含有防腐剂成分,这类物质长期使用的话,对身体没有太多的好处。
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