如何恢复视力?
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视力的发展有阶段性的特征,一般在6岁之前,眼睛处于远视状态,随着眼轴的增加,6岁之后,眼睛开始向近视方向发展。视力下降后,应先到医院进行散瞳检查,确定是真性近视还是假性近视。如果是真正的近视,必须配合适当的眼镜和角膜整形镜,有效地缓和度数的增加。假性近视的情况下,多进行室外活动,使用眼药水,缓解眼睛的疲劳,使眼睛恢复到不近视的状态。
如何恢复视力
1、成年人近视,由于某种原因视力恢复正常,戴眼镜或做激光手术,度数深时可植入球内镜片。
2、儿童近视时,尽量减少近视的发生,目前儿童近视没有真正的治疗方法,主要是预防和矫正。
如何保护视力
1、日常保护视力的做法简单,可以按眼球法。闭上眼睛,用食指、中指、无名指指端轻轻按压眼球或旋转轻轻揉搓。不要持续太久,也不要用力揉搓,20秒左右即可。
2、平时注意不要过度使用眼睛,养成良好的眼睛使用习惯和眼睛卫生,学会保护眼睛。例如,看书的时间不容易太长,控制看电视或玩手机和平板电脑的时间。
3、工作和学习30分钟后,可以看远处,最好多看绿色植物和风景。
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