假性近视如何恢复
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假性近视是眼睛的症状,是眼睛过度使睫状肌缩短痉挛,晶状体厚度增加,视线模糊的症状。可以用药物、针灸、理疗器械治疗,或者患者强化眼肌训练可以放松肌肉,缓解疲劳,恢复视力。假性近视容易被认为是真性近视,假性近视不及时缓和的话,时间一长眼轴就会变大变成真性近视。假性近视如何恢复?
假性近视如何恢复
1、不要急着戴近视眼。怀疑自己近视的时候,应该去专业的医院检查,确定是假性近视还是真性近视。假性近视,首先不要急着戴眼镜,要学会调整和养成良好的眼睛习惯,避免过度使用眼睛,制定视力恢复计划,通过调整逐渐恢复。
2.戴旧花镜调节练习。使用适度合适的老花镜,缓解眼睛近物的压力,调节眼睛的压力,感到眼睛疲劳时,可以停止佩戴。
3.养成正确的眼睛习惯,结合劳动和休息。眼睛离书远一尺,与计算机显示器保持水平60厘米左右的距离,必须坐在读书和电子产品上。长时间使用眼睛后,要适当休息或做眼睛保健操,眺望绿色物体,放松眼睛的肌肉。
4、进行饮食烹饪。充分补充蛋白质和维生素,多吃新鲜蔬菜水果、豆类食物和鱼。
5、保持充足的睡眠。经常熬夜对眼睛的伤害非常大,保持良好的睡眠,可以保证眼睛的新陈代谢,提高视力恢复的可能性。
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