儿童假性近视的恢复方法
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在医学上将近视分为假性近视、真性近视和混合性近视3种。当用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛,晶状体的厚度增加,出现视物模糊不清的症状则为假性近视。假性近视患者可以通过药物、针灸、理疗器械治疗,患者可以自己加强眼肌锻炼,放松眼周肌肉,缓解疲劳,恢复视力。
一、假性近视的恢复方法
1、学生可以在课间内离开教室,专注于远处的白云、蓝天或远山,每次坚持3~5分钟,注意不要在阳光下。不要害怕眼睛肌肉张开时的痛苦。这个时候可能会流泪,这也是恢复视力的好现象。泪水可以冲走人们眼中的脏东西,刺激泪腺,使眼睛迅速恢复。
2、上课时也可以进入室外绿色植物和绿色花卉,距离应保持在1~1.5米之间,眼睛应该集中在绿叶上3~5分钟,就像看绿色一样。这种方法可能比向远处眺望更舒适。专注于绿色可以使眼部感光细胞恢复,刺激眼部细胞复原。
3、在晴朗的夜空下,眼睛瞪着天上的星星或月亮,眼睛发涩,想流泪或者流泪的话,不要放弃。晚上的远眺比白天更有效。每次坚持20~30分钟,一天可以进行多次这样的活动。
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