如果我有近视眼呢？
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近视是指在调节放松的状态下，平行光通过眼球屈光系统集中在视网膜前的现象。近视眼又称短视眼，眼睛只能看近，不能看远。近视眼可以遗传，多发于文字工作、学生、电子产品等人，近视眼依赖近视眼镜，得到近视眼，需要比普通人更注意保护眼睛。
近视怎么办
1、减少眼睛使用时间。养成良好的用眼习惯，连续近距离用眼时间不能过长,最好控制在40到50分钟之间。休息时，请放松眼睛，稍微动动眼睛，用窗户眺望，闭上眼睛养活精神。日常看电视，操作电脑的时间也不要太长。
2、吃保护眼睛的食物。患了近视眼,在饮食上可以多吃瘦肉、动物内脏、枸杞、胡萝卜、鱼虾、奶类、蛋类等，这些食物含有丰富的蛋白质，是组成细胞的主要成份。维生素a也有助于保护眼睛。
3、多做眼保健操。中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟，脖子左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
4、使用滴眼液。假性近视会随着看近时间的延长而加重，随着调节放松消失，治能愈合、不治又会复发。日常眼睛疲劳时，可以滴眼药水，预防真正的近视。
近视眼注意事项
每天保持8~9小时的睡眠时间，有助于眼睛休息。
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