近视眼不戴眼镜有什么危害?儿童近视眼要多吃哪些水果?
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有些孩子年轻时患有近视。因为他们不喜欢戴眼镜,所以他们玩手机,读书时不戴眼镜。但事实上,这样做是不好的,可能会影响眼睛的发育。近视不戴眼镜有什么危害?
1、儿童近视不戴眼镜,所以近视可能会加重,当然,除了矫正视力眼镜,也要注意眼睛休息,因为近视是由视力疲劳引起的,所以在日常生活中,要注意眼睛疲劳,如果不戴眼镜做一些事情,会造成视力调节的负担,使视力下降更快。
2、当儿童近视时,注意让儿童进行眼部按摩,同时教儿童做眼部锻炼,每天两次,上午一次,下午一次,也能缓解眼部疲劳,使近视患者视力不会迅速增加,同时吃更多的蔬菜帮助恢复眼睛,如萝卜等。
3、儿童应在饮食方面多吃含有维生素c和胡萝卜素的蔬菜水果,比如平时要让儿童多吃些苹果、桔子,这些水果中所含的维生素c,有助于缓解眼睛疲劳引起的不适,避免长时间玩游戏、阅读、户外玩耍,不要呆在家里。
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