便秘吃什么药能排便?便秘的调理方法有哪些?
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生活中很多人都有便秘,有些人长期便秘。便秘与我们的生活和饮食习惯密切相关。长期便秘对我们的健康也有很大的危害。因此,我们应该及时调节便秘,但不要盲目服药。药物对身体也有害,我们应该从日常饮食和生活方式入手。
便秘吃什么药可以排便?
便秘一般有两个原因,一是痔疮、息肉、肿瘤、直肠突出等。.二是结肠传输缓慢便秘,考虑肠道运输功能障碍引起的排便困难。最好不要使用不要使用,使用会是直肠血管充血扩张,也会导致胃肠功能障碍,形成耐药性,停药后排便反射缓慢,消失,但会加重症状。可以先改善饮食,多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物。平时多加强运动,通过运动增强肠道蠕动,从而改善便秘。若便秘症状一段时间后没有太大改善,则说明有实质性病变,必须进一步检查。
便秘调理方法:
久坐者不忍便
在工作或生活中,不少久坐者都有忍便的情况。久坐者最好不要忍便,一定要定时排便,如有便意及时排便,否则一旦改变了大便的排便习惯,使排便放射减弱,就会引起便秘,最好养成起床后或早餐后排便的好习惯,不管有没有便意先蹲一下,久而久之就会养成定时排便的好习惯。
排便要快,每次3~5分钟左右。排便时尽量不要玩手机看报纸,容易分散注意力,大便不容易出来,延长排便时间,诱发痔疮。对于消化不良的人,饭后顺时针按摩20分钟,对预防便秘也有一定的作用。
2.乱服泻药危害很大
有些人也会形成对泻药的依赖,不吃泻药就不能排便。泻药开始立即使用,但从长远来看会使身体形成依赖,甚至减缓肠蠕动,导致便秘越来越严重,部分泻药成分也可能损害结肠腺,随着时间的推移可能出现腺流量变化,小凸起,随着时间的推移,可能会发生我们不想看到的严重后果,即癌症。
从中医的角度来看,便秘应找出原因,并根据个人体质选择合适的药物。脾、胃虚弱、血虚、气虚弱的人不宜服用含有大黄的泻药,因为大黄性苦寒易伤胃气;例如,老年人脾胃虚弱,胃肠蠕动功能下降。有些人还伴有气虚等症状。他们应该选择温和的药物,而不是剧烈的药物,以避免不良后果。
多吃粗纤维食物
饮食对久坐者预防便秘非常重要。食物不宜过于精细,否则对肠道形成的刺激较弱,导致肠道蠕动缓慢,食物残渣停留时间延长,不能形成足够的压力刺激神经感觉细胞排便反射和便秘,因此,在日常饮食中添加粗粒和粗粒,每次保持足够的量也很重要,足够的量足以刺激肠道蠕动,使粪便正常通过和排出。
注意事项
我们应该知道便秘的调理方法。如果是严重的便秘,经过一段时间的调理还没有改善,我们应该及时去医院检查是否是由某些疾病引起的。如果是这样,我们应该进一步治疗实质性病变。
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