对数视力表是如何使用的
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随着现代科学技术的发展,电子产品的普及度越来越高,戴眼镜的人越来越多。孩子也开始戴眼镜,视力保护成为重要的部分。在医院或眼镜店检查视力时,通常使用对数视力表来获得视力。
对数视力表如何测试视力:
1、一般视力检查分为远视力和近视力两种,标准视力表由12行大小不同开口方向不同的e字构成的患者离表5米远,也可以在2.5米处放置平面镜反射视力表。
2、进行视力检测时,首先用遮蔽物遮住其中一只眼睛,一只眼睛随着医生的指向识别e字的差距方向,用手向医生示意,直到不能识别为止,最后记录了这只眼睛的视力状况。
3、再换一只眼睛遮挡,重复上述步骤,记录下来后,各得两只眼睛的视力状况。
日常如何调节视力:
1、寻找绿草坪和绿树长时间凝视。绿色成像在视网膜前,可以放松眼睛的调节。站在绿草坪或绿树外10米处,不要眯着眼睛,集中注意力凝视25秒,有助于减轻眼睛疲劳。
2、转眼。双手支撑下巴,使眼球向上下左右的顺序分别旋转10次,按逆时针、顺时针的方向分别旋转10次。
3、按摩眼周穴位。双眼闭合,按摩眼周穴位。按摩时,请注意正确取穴,轻轻按摩周围的穴位,放松眼睛。
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