近视泳镜度数如何选择
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近视是指眼球的屈光状态,在眼睛调节放松的状态下,平行光通过眼球屈光系统聚焦在视网膜前。近视最主要的症状是视力模糊,常见的原因有眼过度、遗传、眼屈光间质病变等,矫正方法有戴眼镜和手术治疗两种。近视者要去游泳,必须选择合适的游泳镜和游泳镜度数。一般来说,必须根据近视的性质和平时的近视度数来考虑,选择合适的近视游泳镜度数。
近视泳镜度数如何选择
1、纯近视者,在水中有光的折射的同时,泳镜和眼睛的距离接近普通框架,因此一般选择的度数接近50~100度左右。
2、有散光的近视者,根据散光的计算规则,将散光度数除以2,加上近视度数,相应减去50~100度,得到的度数是理论上的游泳镜度数。
3、眼睛近视度数不同的人,眼睛近视度数不同,眼睛度数的选择有一定的不同。每个眼睛度数的选择可以用两种方法进行相应的选择。
近视护理建议
1、注意读写姿势,读书或写字时,眼睛与书之间要保持一定的距离,同时光线要适中。
2、平时养成做眼部保健操的习惯,同时定期到医院或正规眼部店检查视力,对视力低下的学生应立即采取有效措施。
3、防止过度使用眼睛,近距离工作时间不要太长,每次工作一段时间都可以休息一段时间,采用极度眺望放松的调节方式,预防近视。
4、保持眼睛湿润,感到眼睛疲劳时,闭上眼睛半分钟,但不要揉眼睛,同时转动眼睛,使眼睛湿润
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