近视如何提高视力
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近视眼是常见的眼科疾病之一,随着社会的发展,近视眼的发病率越来越高,尤其是儿童以及青少年,由于长时间学习或者是使用电子产品,就会很容易出现近视的症状。近视眼提高视力主要是根据近视的类型来进行的,假性近视和真性近视需要通过不同的方式进行矫正。
近视如何提高视力
1、平时要注意保持良好的眼睛使用习惯,不要长时间使用眼睛,适当休息,使睫状肌松弛,每天做眼睛保健操,做眼睛的米字型运动,外出晒太阳,让眼睛接受阳光浴
2、由于眼睛调节功能不良视力下降,通常需要调节功能训练来改善。例如,常用的有翻拍训练等,未成年患者可以戴框架眼镜、角膜整形镜,提高视力,成年患者可以考虑激光手术治疗。
3、真性近视、散光等视力下降,需要戴眼镜或屈光手术治疗。
近视的原因
1、遗传因素,高度近视眼是由于遗传导致的是很常见的,是染色体隐性遗传,父母双方都是高度近视,子女的发病率会比常人高。
2、环境因素,如果有长时间近距离用眼、电子产品无节制使用、户外运动时间减少,再加上不正确的阅读姿势和不良用眼习惯,还有重要因素是学生睡眠时间不够,以上是青少年近视不断上升的主要原因。
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