虚寒泄泻是一种什么疾病?虚寒泄泻患者的饮食调理方法
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虚寒泄泻通常指脾肾阳虚泄泻,腹泻多发生在黎明之前,患者饮食以清淡、易消化、富有营养的食物为主,适宜吃一些具有温阳补脾益肾作用的食物,如核桃、猪肚等。同时,患者应限制摄入过甜、过咸、过凉、过辣等食物,还应避免饮酒、咖啡、浓茶等,以防刺激脾胃、加重泄泻。此外,患者在饮食方面还应注意以下几个方面:
1、规律饮食,建议定时定量就餐,可少食多餐,避免暴饮暴食,以减轻胃肠负担。
2、均衡饮食,避免偏食,即使是上述适宜的饮食也不能过量进食。
3、食物要细、碎、软、烂,烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。
4、注意饮食卫生,避免进食不新鲜、不干净的食物。
5、吃饭要专心,细嚼慢咽,彻底咀嚼食物,饭后稍休息。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品
鲜香菇、豆角、胡萝卜、银耳、蘑菇、猴头菇
慎食食物
肉蛋奶主食饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
猪肥肉、猪大肠、猪油、黄油
更多建议
虚寒泄泻的患者除饮食调理外,还应养成良好的生活习惯,必要时可遵医嘱用药。
1、尽量卧床休息,减少肠蠕动,注意腹部保暖。
2、及时更换衣裤、床单、被套和清洗沐浴,保持床褥、衣服清洁。
3、做好肛周皮肤护理,便后用软卫生纸轻擦肛门,或用温水清洗,或遵医嘱肛周涂软膏,以渗湿清热解毒。
6、如果出现较为严重的腹泻、腹痛等不适,患者应及时就医,经由专业中医师辨证分型后应用合适的中药治疗。
5、注意环境卫生,保证室内空气流通。
4、注意劳逸结合,重视体育锻炼,如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。
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