适度运动确保前列腺炎早日痊愈
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众所周知,体育运动可以帮助患者改善大脑、肌肉的调节功能,能增强体质,“这就能增强全身的抗感染能力。体质增强,抗感染能力也增强,对慢性前列腺炎患者非常有益。
血液循环是有规律的。人体处于运动状态,全身的血流循环加快,盆腔、前列腺等局部的充血状态就会减轻。盆腔等局部充血是引起前列腺炎症的重要原因。如果充血状态减轻,就能缓解慢性前列腺炎患者的症状,对预防前列腺炎也有很大帮助。
此外,体育运动能让人全身心投入,帮助缓解精神紧张、焦虑、压力等。精神压力过大也是慢性前列腺炎患者的一大负担。紧张、焦虑等情绪缓和后,对前列腺炎的恢复有很大帮助。体育锻炼还能消除慢性前列腺炎引起的各种表现,如腰酸、下腹痛、神经衰弱等症状。
但运动也不要太激烈。专家注意到,运动过度,体力衰竭,对患者和病情的恢复不好,可以逐步增加运动量。
运动后,应多补充水分。专家说明,运动中随着汗水的流失,尿液浓缩,前列腺的负担加重。因此,多喝水,多排尿,有助于解决这个问题,也能排出更多的毒素。
临床上,不少患有慢性前列腺炎的病人不愿参加体育锻炼,唯恐运动会加重病情,或者有损“肾气”和影响生育。对此,专家指出,这完全是误解,运动对前列腺炎患者来说太好了。
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