男性这四个坏习惯还没有改变 小心诱发不育症
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现在患不育症的男性很多,这种病不仅会阻碍男性顺利成为父亲,还会严重伤害男性的自尊心。其实男性患不育症与不良生活习惯有很大关系,改变这些不良习惯,不育症的发生概率大幅度降低。
哪些不良习惯可能导致男性不育?
1、饮食不当
有些男性味道特别重,喜欢吃辣椒、烧烤等辣的食物。这些食物影响男性的生殖和泌尿器官,充血是常见现象,男性精液量减少,质量下降,长期发展为不育症。男性朋友平时最好多吃含锌和硒的食物。例如牡蛎、大豆、粗米等。
2、长期抽烟喝酒
无论是抽烟还是喝酒,都会影响男性的精子质量,严重影响生育。香烟中的有害物质尼古丁可以减少性激素的分泌,杀死精子的活力。酒精会导致精子发育不良或活力下降,严重时精子会失去活力,男性的生育功能自然会受到影响。
3、长期穿紧身裤、久坐
为了追求时尚,很多男性都有穿紧身裤的习惯,这些男性因为工作而长期坐在一个地方。这两个因素合并在一起,会严重影响男性的生育功能。穿紧身裤会提高睾丸的温度,影响睾丸的精神能力,严重时会杀死精子。长时间坐着会压迫阴囊和前列腺,最终出现精索静脉曲张和前列腺炎,最后男性生育功能下降,严重时出现不育症。
4、经常骑自行车
有些男性骑自行车或骑自行车锻炼身体,这些方式确实起到锻炼身体的作用,但时间过长可能会影响睾丸和前列腺的健康,如果这两个部位出现缺血、浮肿、炎症等症状,精子和精液会受到影响。喜欢骑自行车的男性朋友,每天骑自行车的时间不能超过1小时。
为了避免不良生活习惯引起不育症,在平时的生活中,男性要远离不良生活习惯,不仅要少吃辛辣刺激的食物,还要远离烟酒,尽量穿宽松的裤子。
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