洛神花泡水喝的功效 洛神花营养价值有哪些
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洛神花泡水又叫洛神花茶,其中的洛神花又称玫瑰茄、洛神葵、山茄等,广布于热带和亚热带地区,原产于西非、印度,目前在我国的广东、广西、福建、云南、台湾等地均有栽培。
功效作用
洛神花茶具有解渴、促进消化的作用。
解渴:
洛神花茶用沸水冲泡,可以用有效缓解口渴。
促进消化:
洛神花茶含酸性成分及维生素C,适量饮用可促进消化,增强胃功能。
营养价值
洛神花茶富含人体所需氨基酸、有机酸、维生素C,以及矿物质、木槿酸等。
适宜人群
大部分人群都可以服用,尤其适用于口渴、消化不良的人群。
一般人群:
洛神花茶中含有多种成分,大多数人群都是可以饮用洛神花茶的。
口渴的人群:
洛神花茶用沸水冲泡,口渴的人群饮用后可以缓解口渴。
消化不良的人群:
洛神花茶含酸性成分及维生素C,可刺激胃酸分泌,增强胃蠕动,改善消化不良症状。
禁忌人群
对洛神花茶过敏的人群不能服用。
原因:
对洛神花茶过敏的人群是禁止饮用洛神花茶的,以免诱发过敏。
建议泡适量的洛神花茶即可。
不宜同用
洛神花茶是可以和大多数水果蔬菜一起食用的,但要注意,大家在享受洛神花茶的同时不要暴饮,以免引起身体不适。
食用方法
将洛神花放入杯中,以沸水冲泡,盖闷10分钟后即可饮用,可多次冲泡。
温馨提示
洛神花茶本身的味道较酸,直接喝不好喝,如掌握好冲泡的量,则酸味会减少。洛神花茶冲泡前用壶稍煮一下味道更佳,饮用时建议加点糖或者蜂蜜。
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