女性多吃醋，可以停止痛经，记住三个字的诀窍

醋是我们生活中的调味料，中医认为醋对妇科常见病有一定的效果。确实如此吗？然后往下看。

在古代，食醋可以养颜，张仲景和李时珍《伤寒杂病论》和《本草纲目》中记载了醋的药用效果。在现代医学种类中，醋的养生效果更为常见，醋具有消除疲劳、软化血管、抗癌等作用。

醋性酸温不仅具有解毒、行气止痛等效果，还具有妇科常见病的效果。

从中医学上看，很多妇科疾病都是由肝经不适引起的。醋味酸，专注于肝经，可以增强药物疏肝止痛作用，活血化瘀，疏肝解郁，疏肝止痛。烹饪菜肴时加醋，每天饭后喝醋，也可以用醋做处方。

调经止痛:将香附分为三部分，分别用盐、醋、黄酒浸泡，制作丸内服，调经止痛。

月经过多:黑豆500克，米醋500毫升。用文火醋煎黑豆，直到醋全部渗入黑豆。每天3次，每次服用50克。

醋分为黑醋和白醋两种，不仅可以吃，还可以外用。白醋具有杀菌作用，对外阴瘙痒和阴道炎有良好的预防作用，每次用1000毫升温水加入白醋10-15毫升，用浓度为1%-1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。

女性在养颜预防疾病时也要记住醋可以经常使用，但不度使用。胃酸或吃西药时不能吃。记住不要空腹喝醋。

调理月经不调记住三个字诀

【月经不调危害大】

1、贫血

女性长期月经过度出血或不规则出血，引起失血性贫血，使患者头晕、全身无力、心悸、气急等情况严重，可能有生命危险。

2、生殖器炎症

由于月经不调，长期出血时间延长，女性生殖器感染病原菌的概率高，阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病频发。因此，烹饪月经时，应根据病原菌感染进行目标治疗。

3、女性不育

根据患者的病情，需要选择相应的促排卵药物来调节卵巢功能，或者取代垂体和下丘脑的功能。

【预防月经不调的三字诀窍】

1、避孕欲

重视避免分娩和分娩，避免分娩(包括人流)频繁与生理日、分娩后交往，否则会损伤冲任、精血、肾气，引起月经疾病。上述项目平时应注意，生理日、产后应更加重视，减少或预防本病的发生。

2、节食

饮食要定期定量，不要暴饮暴食，不要吃太多油腻的食物，不要吃太多寒冷的食物，不要伤脾胃生化不足的食物，不要吃太多湿痰和凉血，烧血引起月经不调。

3、适度工作

积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不应过度劳动和剧烈运动，过度容易伤脾气，统一失业或生化不足引起的月经疾病。

4、调情志

要保持心情舒畅，避免忧郁的愤怒，伤害肝脾，或者七情过极，五志化火，干扰冲突成为月经疾病。

5、适寒温

根据气候环境的变化，适当增减衣服，不要感冒，不要引起外邪，损伤血气，引起月经病。