男人湿气重怎么治

如果男人身体内湿气中，就容易出现头晕，头部发沉，而且口臭口苦，会对男性的健康造成不利的影响。因此，许多湿气重的男性就想赶快除湿气。那么，男人湿气重怎么治？现在就来谈谈这个问题。

1、房间要保持通风：男人湿气重多数是因为生活环境影响的，如果房间里很潮湿，就容易引起湿气重，因此，居住的房子要经常的通风，保持环境干燥，这样有利于缓解湿气过重的情况。

2、运动排汗祛湿：男人湿气重可以适当的做些运动，比如游泳、慢跑等，尤其是夏天，适当运动湿气可以通过汗水排出体外，这个能减轻湿气过重的情况。

3、中医按摩祛湿：男人湿气重如果出现了明显的不适，就要采取治疗，比如中医按摩，中医按摩不仅有清热健脾作用，还能起到去湿清热的效果，能够改善湿气重的现象。

4、食疗祛湿：男人湿气重可以喝点清热祛湿粥，比如，可以用赤小豆和薏苡仁、芡实放在一起煮粥，这样有利于清热祛湿。

5、西医治疗：湿气重男人也可以吃点除湿气的药物，这样治疗的效果比较好，不过，一定要在医生的建议下用药。