维生素c和b2能一起吃吗

维生素c和维生素b2如果缺乏会引起多种不适的发生，因此在人体缺乏的时候，需要及时的通过一些途径来进行补充，最好的补充方法就是服用相关的药剂，那么维生素c和b2能一起吃吗？

维生素c和维生素b2都是常见的维生素药品，所以这类药品是可以一起服用的。在生活中有很多的综合复合维生素，其中都含有维生素c和维生素b2的成分，所以这两种成分并不会在患者服用以后出现任何不良的反应。

一般情况下对于平时经常爱抽烟，坏血病患者，脸上有色斑的人群，经常服用避孕药，四环素药，安眠药等的患者，都是容易缺乏维生素c的，应该做好相关的补充。

维生素b的摄入人群一般是经常不吃奶制品和肉类的人群，适合处在怀孕期，哺乳期的女性补充。如果精神长期处于高压力状态，或者经常出现精神紧张的人群，也是需要补充维生素的。

但是对于维生素的补充，一定不要盲目的服用药剂，因为在平时的饮食当中，只要保持均衡的饮食状态，一般情况下是不会存在维生素缺乏的。

如果过度的服用维生素c或者维生素b2，反倒会给身体造成一些伤害，服用时间过长或者过量的服用，都有可能会导致患者出现中毒的症状。