医生不建议未成年人服用褪黑素助眠 长期服用褪黑素有什么危害
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很多人都会失眠,不只是成年人,现在的孩子们有的也有失眠的症状,因此褪黑素等助眠产品十分的热销,但是医生不建议未成年人服用。那么长期服用褪黑素有什么危害?下面本站小编带来介绍。
近年来,不少人通过各种途径购入“好眠”,褪黑素片、褪黑素软糖等“助眠”产品销量走高。对此,北京市朝阳医院呼吸睡眠中心主任郭兮恒在受访时表示,人体自身就会分泌褪黑素,补充外源性褪黑素确实能起到一定助眠作用,但效果有限,长期服用还可能影响生育、影响精神、加重肝肾负担。
因此,临床上一般不建议失眠患者自行长期服用褪黑素助眠,特别是未成年人,可能影响自身正常褪黑素的分泌。专家还提醒,睡眠与人体免疫功能密切相关。如果连续3个晚上睡眠不足6小时,咽痛、流涕、头痛、腹泻等症状出现的比率将明显增加。
此外,睡眠不好将增加罹患普通感冒和肺炎的风险,研究数据显示,每天睡觉时间少于7小时的人与每天睡眠8小时的人相比,患肺炎的风险增加了1.39倍,患普通感冒的风险增加了2.94倍。
长期使用褪黑素会引起神经系统损伤、脑供血不足和生殖系统损伤。用药时请遵医嘱。如下所示:
1.神经系统损害:长期使用褪黑素可能导致头晕、头痛、嗜睡、走路不稳、焦虑、抑郁等神经系统症状。服用褪黑素期间,应遵医嘱,避免饮酒、咖啡,尽量不要开车而进行精密操作。应用药物时请谨遵医嘱。
2.脑供血不足:褪黑素本身具有收缩脑血管的作用。服用过量可能会使血管收缩,导致大脑供血不足,增加中风的风险。所以如果需要长期服用,建议在医生指导下服用。
3.生殖系统损害:过度使用褪黑激素容易造成服药者体温过低,还会释放更多的泌乳激素,对于女性来说导致女性不孕,对于男性来说降低男性的性欲。因此,建议哺乳期和妊娠期的女性不要使用褪黑素。应用药物时请谨遵医嘱。
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