长期吃褪黑素会怎么样 经常吃褪黑素有哪些危害
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一边熬夜一边吃褪黑素,成为很多年轻人的真实写照,然而褪黑素的作用似乎很是玄学,安全性也还没有验证——在一些国家,它甚至只能作为处方药。那么长期吃褪黑素会怎么样?经常吃褪黑素有哪些危害?下面本站小编带来介绍。
你知道吗,褪黑素其实缺乏长期的随机对照试验,长期服用后果很难预测。
如果你看过最新版《中国成人失眠诊断与治疗指南》,你会发现上面给出的结论是:“ 不建议将褪黑素作为催眠药物来使用。”科学家们还没有就褪黑素的作用、安全性达成一致,想靠褪黑素治失眠的你,建议还是先去医院咨询专业医生会更加靠谱哦!
总的来说,失眠可以分为原发性失眠和继发性失眠两大类。
原发性失眠症多见于老年群体。有人利用这一点开发出了褪黑素为主要成分的某保健品,一时走红大江南北。 但在临床领域,褪黑素并不能像这样随便使用。
欧洲药品管理局于2007年6月批准的一种2毫克的褪黑素药物,就只能用于老年患者的短期失眠治疗,最长不能超过13周,推荐分类为处方药。
不仅如此,你的失眠症往往是继发性的,也就是咖啡酒精、时差夜班、环境噪音及神经精神问题、躯体疾病等造成的失眠症。而对于褪黑素对继发性失眠的作用,学界没有一致性结论。
下次失眠,答应我,先去看医生,先去看医生,先去看医生!
1、依赖性。服用褪黑素属于外源性补充激素类物质,长期服用褪黑素难免可能对药物产生依赖性,如果不吃褪黑素,睡眠质量可能会变差。
2、头晕。部分患者在服用褪黑素后会出现神经系统症状,最常见的就是头晕现象。
3、影响女性生育。研究表明,长期大剂量服用褪黑素,可能会抑制女性正常的排卵功能,对于备孕期的女性来说,最好减少褪黑素的服用剂量,或者避免服用褪黑素。
根据以上的内容描述,长期褪黑素的副作用有哪些?我们已经针对这个问题为大家进行了详细介绍。市面上销售的褪黑素是一种人工合成的激素类物质,人体自身也可以合成此类物质,当发生失眠时,褪黑素会明显减少,及时补充褪黑素可以改善睡眠质量。长期服用褪黑素可能导致药物依赖性、头晕及其抑制排卵。
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