胃气不足该怎么办 怎么会胃气不足
本文已影响2.41W人
本文已影响2.41W人
胃气不足是指胃的受纳和腐熟水谷功能减弱,而表现为胃纳不佳、胸脘痞闷、腹胀坠痛、呕恶厌食、大便溏薄或腹泻等症状。那么胃气不足该怎么办?怎么会胃气不足?下面本站小编带来介绍。
胃气不足可以通过食疗、穴位按摩和服用健脾补胃类药物进行调理,具体如下:
1、食疗
如果胃气不足症状不严重,可以通过食疗进行调理,日常适当多吃红枣、板栗、山药、小米、等食物,这些食物主要是具有补益胃气的功效。
2、穴位按摩
胃气不足患者在食疗的同时,还可以配合穴位按摩进行调理,比如按摩中脘穴、内关穴、足三里等,能够帮助缓解胃气不足引起的胃痛、胃胀、消化不良等症。
3、服用健脾补胃类药物
如果胃气不足症状比较严重,经食疗和按摩调理效果都不理想,则需要在医生指导下选用参苓白术散、香砂六君子丸、补中益气丸等健脾补胃类药物进行调理。
胃气不足可能是外感邪气、饮食不规律、抑郁情绪等原因导致的,具体情况分析如下:
1.外感邪气:主要是指风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪和火邪侵袭胃部,阻碍胃气运行,导致胃气不足。可以通过饮食进行调理,食用清淡、性温的食物,如猪肝、猪肚、鲫鱼、鳝鱼、鲢鱼等,忌食辛辣刺激和寒凉的食物,如辣椒、姜、葱、蒜等,缓解胃气不足的症状。
2.饮食不规律:饮食不规律导致脾胃受损,脾胃之气运行不畅,出现胃气不足的症状。平时要注意饮食规律,注意饮食均衡、合理膳食。
3.抑郁情绪:抑郁情绪会影响肝气运行,导致肝气瘀堵、停留中焦,出现胃气不足的症状,可以通过运动、倾诉、心理咨询等方法调节不良情绪,缓解胃气不足的症状。
出现胃气不足的情况,可能是经常暴饮暴食,导致肠胃消化功能虚弱所引起的情况,也有可能是经常受病菌刺激所造成的慢性炎症。
出现胃气不足的疾病,建议养成细嚼慢咽、按时吃饭、适量饮食等良好的饮食方式,对于上述疾病引起的腹部疼痛等症状,具有一定的缓解作用。
以上就是全部内容,更多精彩请继续关注小编。
气血不足怎么食补
小儿气血不足怎么办
怀孕唱歌气不足怎么办
气血不足脱发怎么办
空调冷气不足怎么办
小孩气血不足怎么办
男人精气神不足怎么办
胃动力不足消化不良怎么办
女性气血不足的症状 6种表现告诉你气血不足应该怎么办
婴儿阳气不足怎么办
血气不足怎么烹饪?
哺乳期气血不足怎么办
气血不足导致不孕怎么办
产后气血不足怎么办
氧气不足怎么办 怎么解决氧气不足
气血不足会变老 如何判断气血不足?
气血不足怎么食疗
少气懒言说话中气不足怎么办
气血不足怎么调养
生完孩子气血不足怎么办 产后气血不足用食补
肠胃不通气怎么办?
气血不足会影响怀孕吗 气血不足怎么调理好
因生气奶水不足怎么办
气血不足怀孕会怎么样
气血不足想怀孕怎么办
孕妇气血不足怎么办
气血不足怎么补
脾气不足湿气重怎么调理
气血不足怎么调理
【胃胀气】胃胀气怎么办