孩子发烧吃什么食物好 适合发烧孩子吃的食谱
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孩子生病时一般都没有什么食欲,那么孩子生病期间父母在饮食方面应该怎样调整呢?孩子发烧时适合吃哪些食物,适合孩子发烧时吃的食谱推荐。
当宝宝在感冒发烧时,最宜食用大米粥以及米汤了,此类食物不仅营养丰富,并且还有利于宝宝吸收以及消化。并且大米粥的作法很简单,只需将大米放入锅内然后再加上适量的水煮熟即可,然后在给宝宝喂食的时候也可以在里面加上少许的糖,也许宝宝会更喜爱吃。
绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。
冬瓜荷叶汤:取冬瓜250克,荷叶1张。将冬瓜洗净,连皮切块。荷叶切碎,加水煮汤,汤成后去荷叶加盐喝汤。有清热化痰、除烦解渴、利尿的作用。
生姜红糖粥:生姜3片,红糖12克,粳米50克。将米加水煮粥,将生姜、红糖加入到滚粥中,热服。有发汗祛风寒作用。
功效:开洋含钙量丰富。清淡的口味、细软的食物、易于消化吸收。
鱼肉蔬菜粥(5个月以上宝宝适用)
将一小块鱼肉、1/6块煮熟的土豆(8g)、一片煮熟的菠菜叶(2g)、一块边长1厘米大小的胡萝卜加入10倍粥搅碎,倒入碗中拌匀即可食用。
西蓝花豆腐汤(7个月以上宝宝适用)
将半杯水,一勺藕粉搅拌均匀后加入锅中炖煮,边煮边搅拌,变粘稠后,将20g煮熟搅碎的西蓝花,与40g切成小丁的嫩豆腐一起倒入锅中继续煮,待熟后出锅。
蛋花面(1岁以上宝宝适用)
锅中加一杯水,将婴儿面掰成小段放入,待水开后加入切碎的油菜叶继续煮,待面煮软后将1/2个鸡蛋打成蛋液慢慢转圈淋入,边淋入边搅拌锅内食物,再加入少许砂糖和少许盐后起锅。
宝宝发烧可以吃水果吗?其实是可以的哦,爹地妈咪可以给宝宝吃苹果、香蕉、荸荠、草莓、梨等水果。需要注意的是,宝宝发烧期间不能吃过多凉性食物,所以水果这些尽量不要喂太多哦。
苹果:具有整肠、利尿、消除疲劳的作用。
草莓:酸酸甜甜,还能下火,关键是吃点草莓后宝宝的胃口会更好。
梨:有清热生津、润肺化痰功能,宝宝吃点雪梨补充水分也不错。
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