秋天快速除湿排毒的方法 秋季拔罐的好处
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一、拔罐
拔罐是中医一种治疗疾病的方式,以火罐为工具,利用燃烧原理,产生热量,吸附于人们的皮肤上,产生负压,对于皮肤表面的瘀血有较好的清理作用,从而达到行气活血的效果。
通过拔火罐能够把身体中的湿气、寒气透过皮肤进行向外渗透,在这渗透过程中能够排出这些湿气、邪气、毒素,从而让人精神百倍。
拔火罐作用于人们的背部,往往与我们的背部和胸部相对应,胸部的器官可以出现在背部,背部拔火罐时可以刺激这些器官。
身体的经络、穴位相通,拔罐时,借助外部力量,通过筋骨经络,调理内部器官非常有效,身体血气流畅,健康。
当然,拔火罐不适合每个人,有些人皮肤柔软不适合拔火罐,同样,在生活中,有些人患炎症、出血性疾病也不适合拔火罐,只是强壮,往往会造成很大的破坏。
二、按摩
在中医看来,除了拔火罐外,还可以达到除湿的目的,平时按摩也可以除湿,按摩也是中医一直提倡的保健身体方式。
很多时候,造成身体生病,往往就是因为身体中湿气过重引起的,因而,也有人会说天下万病皆起源于湿,可见湿气重对健康的危害之大。
就按摩来说,找准穴位对于祛湿保健有非常好的帮助,生活中能够帮助祛湿的穴位有很多,例如,百会穴、神厥穴、涌泉穴等。
百会穴是身体的重要穴位,我们感到头晕、头胀,百会穴经常被湿气侵入,比如下雨天,外面下雨,湿气进入身体的可能性很高。
按摩百会穴时,可以帮助身体顺畅,消除积累有一定的作用,还可以发挥健脑凝神的作用。
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