身体疲劳该如何缓解 经常练习松紧功缓解身体疲劳

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一定要吃早餐。三餐定时,人体内自然发生胃结肠反射现象,利于身体排毒的相反,如果不吃早习惯,胃结肠反射作用就胃结肠反射作用就会变得不协调…有些人总是抱怨工作太忙,没有时间锻炼身体,其实我们在日常生活中,在做其他事情的同时,锻炼身体各器官的免疫功能介绍随时可以做的紧张工作,有缓解身体疲劳、增强体质的作用。

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