温泉应该根据体质来缓解疲劳
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现代生活节奏快,很多工作者整天忙于工作,身体疲惫,此时一定要找到适合自己的方法来缓解疲劳。泡温泉是缓解疲劳的好方法,泡温泉可以缓解紧张的神经,但泡温泉要注意根据自己的体质选择温泉的类型。
一、体寒体虚:单纯碳酸泉
单纯碳酸泉,泉水温度较低,能够促进体内血管的扩张,帮助改善血液循环,最适合体内寒气重的女性,加上泉水温度较低,女性能够浸浴的时间更长,体虚的女性也能浸泡。
二、皮肤敏感:重碳酸土类泉
重碳酸土类泉、含钙镁等碳酸氢,具有镇静作用,对过敏型患者、慢性皮肤病、荨麻疹有疗效,皮肤敏感的女性患者可以选择。
三、慢性皮肤病:硫泉
含硫温泉,具有柔软皮肤角质层的作用,同时具有止痒解毒的效果,是祛痘祛斑、治疗慢性皮肤病的有效方法。
四、月经不调:氡泉
氡气可进入体内通透到神经组织内部,调整神经功能,对人体内分泌腺功能也有良好影响,能使妇女恢复通经、延缓早衰。使用氡泉时,最好保持水温38~40℃,全身沐浴,每次20~30分钟,每天1次即可。
五、风湿病:放射能泉
放射能泉富含氡和激素,既可泡汤,又可饮用,对糖尿病、神经痛、风湿病、痛风患者有疗效,MM们感到关节寒冷,可选择放射能泉。
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