针灸减肥有效吗?谁适合针灸减肥?
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对于女性来说,减肥一直是一个不变的话题,每天都在讨论各种减肥方法。减肥的方法有很多,但不一定适合你。针灸减肥是一种常见的减肥方法,哪些人适合针灸减肥?我应该注意什么?
针灸减肥原理
1、针灸破坏脂肪细胞
针灸减肥属于中医治疗范畴,主要通过针灸对各减肥穴位的刺激进行认证实施,疏通经络,调节血气平衡,直接破坏脂肪细胞这种减肥方法操作非常简单,医生根据肥胖者的特征有选择地扎针。医生首先在肥胖者身上找到合适的穴位,选择合适的尺寸消毒的钢针,以最快的速度刺入穴位,医生此时的手法不仅快,而且轻而准确,肥胖者此时没有疼痛。
2、有酸感
针在体内停留40分钟,很多穴位在针刺激下,经络活跃,加快血液循环,同时释放体内的热量,达到减肥的目的。在操作正常的情况下,治疗者会有一点点酸、胀、麻的感觉,不过针灸一完毕,这种感觉就会马上消失,便可像正常人般随意行动了。不是所有人都能接受这种针灸方法,因为看上去,身上密密麻麻扎满针,的确可怕。但而,综合各种方法,它适合那些不喜欢运动、不愿意每天服用减肥药的美容爱好者。它的针直接指向肥胖细胞,即使有点能忍受。
针灸减肥适合人:
1、多为软脂肪块的人和软脂肪块部位
与硬脂肪块相比,针灸减肥适合减少软脂肪块。脂肪的软硬,通过触摸便可得知。医生认为,硬脂肪块多是自小形成,那是脂肪细胞数量多,单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的,因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大,对此进行的针灸减肥效果好又快。
2、全身肥胖和腹部局部肥胖者
腹部是脾经胃经的地方,因此调节为主的针灸减肥方法对腹部的减肥效果最显着。
3、纯肥胖者
肥胖一般有单纯肥胖和继发肥胖的区别。单纯肥胖是纯粹摄取过多代谢过少引起的肥胖,可以用针灸减肥。继发性肥胖是由某种疾病引起的肥胖,单纯针灸减肥无效或短效,只能治疗疾病本身,切断肥胖的来源才能真正减肥。
针灸减肥需要知道的三件事
1、针灸减肥平台长
针灸减肥分为几个步骤,时间跨度长。在第1~2个疗程之间减肥的速度可能很快,体重下降很快,但在3~4个疗程之间,体重进入稳定的平台期,4~5个辽程之后体重进入缓慢的减肥期,体重、腰围等再次减少。皮肤经过一段时间的松弛之后,这个时候也会慢慢的收缩回来,所以针刺减肥疗效是一个累积的过程,早期的减肥效果不能一直持续下去,是比较长的平台调整期的存在。
2、针不是扎得越多越好
针灸治疗肥胖时,它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位,并非哪里都可以扎,如果选不好扎针点,减肥效果将会受到很大影响。
3、针灸减肥扎针口不会感染
正规医院用的针灸针都是一次性的,扎针减肥不会引起细菌感染,即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动,都不会有问题,因为针孔本身很小,而人体的皮肤会自然收缩,扎针以后会很快复原。
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