苹果醋能够预防感冒吗
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在如今如此看重饮食健康的社会里面,喜欢喝苹果醋的人越来越多,这酸酸甜甜的饮品不仅取代了很多餐厅宴席上的啤酒、可乐,在各大超市里也成为人们争相购买的畅销品。苹果醋是碱性饮料,多喝苹果醋有益于健康,甚至有人说苹果醋能够预防感冒,这是怎么回事呢?
苹果醋能提高机体免疫力。苹果醋中含有丰富的维生素感冒和氨基酸,能在体内与钙质合成醋酸钙,增强钙质的吸收,让身体更加强壮起来。苹果醋中还含有丰富的维生素C,维生素C是一种强大的抗氧化剂,能防止细胞癌变和细胞衰老,增加身体的抵抗力。此外,醋厂的工人很少感冒,这已经是一个众所周知的常识。醋酸有抗菌消炎的作用,可以预防感冒。对于爱感冒的人来说,可以在早饭后出门前喝一瓶苹果醋,可以抵御早晨上班路上的寒冷,不得感冒。尤其是在冬天,可以把苹果醋加热来喝,这样对胃没有什么刺激,也让醋的消毒杀菌效果更好一些。经研究证实,饮用果醋确实会给身体健康带来很多好处。
由此可见,苹果醋是能够预防感冒的,但是感冒了仅靠苹果醋来恢复这是不可行的。春季和秋季是流感流行的高峰期,由于气候变化无常,如果不做好积极的预防,就很容易导致自身的抵抗力下降和流感病发,这个时候积极锻炼身体,能增加疾病的免疫力,接种流感疫苗,也能对预防流感产生效果,日常合理的饮食,也能起到预防作用。
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