孕妇感冒了鼻塞可以吃苹果吗
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感冒是特别高发的疾病,这会引起流涕、鼻塞等症状。女性朋友在怀孕期间,由于免疫力较低,所以很容易患上感冒。在孕妇感冒的时候,不要盲目的服用药物,否则很容易危害胎儿的健康。那么,孕妇感冒了鼻塞可以吃苹果吗?
孕妇感冒出现鼻塞的症状时,是可以吃苹果的,这并不会危害到健康,但是食用苹果并不会缓解鼻塞的症状。女性在孕期吃苹果,对健康是有好处的。苹果中含有很多的锌元素,孕妇体内锌元素充足的话,分娩的速度就更快,而且会更加的顺利。
苹果甜酸爽口,具有增进食欲、促进消化的作用。女性在怀孕的早期,大多会出现呕吐的症状。这时候适量吃一些苹果的话,不但可以补充维生素C等有益物质,还能够调节水、盐和电解质平衡,避免因为频繁呕吐而导致酸中毒。
女性在孕期都会有不同程度的水肿症状,这时候需要补钾排钠。在苹果中就含有特别丰富的钾元素,在每一百克苹果里面,含钾量就达到了一百毫克。因此女性在怀孕时经常吃一些苹果的话,就可以有的效预防身体出现水肿。
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