本文已影响1.87W人
油豆腐虽是大众货,但营养价值却毫不含糊。增强记忆力、补充钙质、防止骨质疏松……一起来细数吃油豆腐的好处吧。
1、油豆腐含有8种人体必需氨基酸以及丰富的铁、钙、磷等微量元素,味美柔软,营养价值极高。
2、油豆腐含有丰富的蛋白质,常吃还能增强记忆力!妈妈再也不用担心我记性差啦!
3、油豆腐皮含有多种矿物质,可为人体补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
猜你喜欢
油豆腐炒辣椒的营养
油豆腐的营养价值
油泼豆腐皮的营养价值
油豆腐烧肉的营养价值
油豆腐皮的营养价值
葱油豆腐皮的营养价值
酿油豆腐的营养价值
油豆腐塞肉的营养
红烧油豆腐的营养价值
青菜炒油豆腐的营养
最新文章
豆腐皮的营养价值
臭豆腐的营养价值
豆腐乳的营养
奶豆腐的营养价值
豆腐脑的营养
臭豆腐的营养
山药豆腐汤的营养
干豆腐皮的营养
豆腐乳的营养价值
豆腐的营养价值
幼儿营养食谱:油菜豆腐
冻豆腐的营养价值
豆腐脑卤汁的营养
虾仁豆腐的营养
推荐阅读
多潘立酮片是治什么病的药 多潘立酮片能治疗哪些疾病
00后女孩刚回家就被安排相亲是怎么回事 相亲结婚真的
看完手机眼睛模糊的原因
芥菜的腌制方法
《长月烬明》的演员阵容怎么样 《长月烬明》值得期待
贫血会不会变白血病
儿童内热会发烧吗
剖腹产坐月子注意事项有哪些
注意前列腺炎的诊断错误
宝宝胎心一直在160以上正常吗
尿浑浊有异味的原因是什么?
孩子上幼儿园一周就生病怎么办 刚上幼儿园经常生病解
宝宝总是吐怎么回事
新婚夫妇如何选择避孕套 避孕套的选择有讲究吗?
有哪些治疗腰肌劳损的食疗方?腰肌劳损不妨尝试5大食疗