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苹婆我们都知道是一种营养价值较高的水果,富含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。一般我们都会把它煮熟了再吃。但是很多爱美的妹纸们就担心了,苹婆的热量高吗?
其实,不得不沉重地告诉你,苹婆多在煮熟后食用,它所含的热量极高,所以,对于瘦弱、食欲不振的人来说,无疑是补充体力的最佳果品。但是有些正在减肥,或者是较为胖的亲们,最好就不要轻易去尝试苹婆了。而且,怀孕期间,凡是解毒、排毒、化瘀的药物孕妇都是不能吃的。所以考虑孕妇和胎儿的发育健康,还是最好不要吃了。
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