云南小锅米线吃多会不会发胖

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云南小锅米线吃多会不会发胖

云南小锅米线非常美味,使人一吃就欲罢不能,但是对于爱美的女性来说可能会担心,云南小锅米线吃多了会不会发胖呢?下面我们就来一起看一下吧。

米线是用大米为原料制作而成的,每100克的热量大约是在92大卡左右,这样单看,大家可能会觉得米线的热量并不算太高,但是需要注意的一点是,米线往往是作为主食来食用的,一碗米线的重量一般是在500克左右,这样算下来,一碗米线的热量大约是在460大卡左右。而且,云南小锅米线中往往会加入肉类来增加香味和鲜味,肉类中含有较多的脂肪,对于减肥的人来说是十分不利的。

所以,总体来看,云南小锅米线的热量还是比较高的,吃的过多的话肯定会造成发胖,所以建议正在减肥的人还是少吃为好。

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