本文已影响1.57W人
吃咸菜过多对人体健康也不利。一个成人每天盐的摄入量不能超过6克,但喜爱多吃咸菜的人,据调查食盐摄入量多达30克,长此以往会对心血管系统造成影响。另外低盐饮食的人不宜吃咸菜。如高血压、心力衰竭、急慢性肾炎、肝硬化腹水等。这些病人应在膳食中应禁用一切腌制食品,如咸蛋、咸菜、火腿、香肠、酱菜,以及各类含盐的熟肉食等。
与此同时, 腌制食物中含有较多的亚硝酸盐类物质,长期大量食用,容易导致食管癌等。所以人还是应该多吃新鲜水果蔬菜,少吃腌制 熏烤 油炸类食物。
猜你喜欢
萝卜咸菜的腌制方法
萝卜干咸菜的做法
拌萝卜干咸菜的做法
朝鲜萝卜咸菜的做法
萝卜干咸菜的制作技巧
萝卜咸菜的营养价值
萝卜咸菜的做法大全
最新文章
吃腌咸菜有什么危害
咸菜的危害
怎样腌胡萝卜咸菜
萝卜干咸菜腌制容器
萝卜干咸菜怎么腌
黄豆炒咸菜的危害
孕妇可以吃萝卜干咸菜吗
青萝卜咸菜的腌制方法
常吃咸菜的危害
用什么器具腌萝卜咸菜好
腌咸菜有什么危害
萝卜干咸菜适宜人群
白萝卜咸菜怎么做好吃
白萝卜咸菜腌多久可以吃
孕妇能不能吃萝卜咸菜
吃腌咸菜的危害
芥菜咸菜的危害