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紫薯是我们家中厨房常见的食物之一,同时它的营养价值也很高,很多人只知道它的营养价值高,却不清楚它的具体功效,现在我们来看一下:
1、很有丰富的铁、钙、硒等,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等疾病的发生。
2、可以促进消化,改善肠胃功能,防止肠胃道疾病的发生。
3、可以改善体质,提高免疫力。
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