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面筋汤的营养价值

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面筋汤的营养价值

面筋汤的主要材料是面筋，面筋是一种营养比较丰富的食材，它含有丰富的蛋白质，比瘦肉、鸡肉和豆制品等食物中蛋白质的含量还要高，真正属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，对我们的身体有益。面筋中还含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素，帮助身体补充能量，增强体质。

我国的传统医学认为，面筋味甘性凉，有和中、解热、益气止烦渴等功效，适宜在体虚劳倦、内热烦渴时食用，所以在夏季食用一些面筋汤也是不错的选择。在其中加上一些营养丰富的配菜，比如芹菜、丝瓜等，还能增加营养价值，适合多数人群食用。


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