月子里能吃青萝卜吗

萝卜白菜，各有所爱，这句话相信大家都有听说过吧。有的人受不了青萝卜的味道，可是有的人就很喜欢吃青萝卜。有些妈妈还是非常喜欢吃青萝卜的，可是现在自己在坐月子。那月子里能吃青萝卜吗？

不管是哪种萝卜，萝卜都是有一些味道的。不过青萝卜是属于一种普通的蔬菜，妈妈要是喜欢吃青萝卜的话，在月子里也是可以吃的。适当的吃一点青萝卜，对脾胃有很大的帮助的。妈妈要是想吃青萝卜的话，一定要把青萝卜煮熟了之后才可以吃的。吃生的青萝卜的话，妈妈可能会受寒。到时候再给宝宝喝奶的话，也会导致宝宝拉肚子的。

从中医上来说，青色的食物是入肝的。所以适当的吃一些青色的食物，对于肝功能也有很大的帮助。另外青萝卜里面的维生素c含量很高，也含有较多的膳食纤维。因而对于产妇来说，适当的食用青萝卜，就可以有很好的清热舒肝的功效。

因为自己刚生完孩子，所以不能够吃生的青萝卜。可以用青萝卜来煮粥。粥煮好了之后，将青萝卜切碎，直接青萝卜放在粥里面，再搅拌一下就可以喝了。