宝宝吃益生菌有什么好处 哪种益生菌比较好
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益生菌是很多妈妈们妈妈熟悉的名词。认为孩子多吃益生菌是很有好处的。市面上的益生菌的种类很多。正确的辨别才能发挥最大作用。那么益生菌对宝宝到底有什么好处呢?下面本站小编就来和大家说一说。
『益生菌』是指通过摄取适当的量、对食用者的身体健康能发挥有益作用的活菌,它的确可以调节肠道菌群,从而改善人体健康。
但爸妈们平时给宝宝吃的都是益生菌制剂。
而『益生菌制剂』是指含有益生菌的产品,其中一般还会有防腐剂、添加剂、稳定剂等等,且受厂家的生产方式(菌种添加)不同,产品的质量和效果也会参差不齐,效果不一。
1 便秘
很多原因都可以引起孩子便秘,如食物过于精细缺少膳食纤维、肠蠕动过慢、过敏等等。如果不容易分析病因,建议可以选择主要含双歧杆菌、或者鼠李糖杆菌的菌种,同时要注意增加食谱中的膳食纤维含量。
2 腹泻
无论何种原因导致肠蠕动快、大便稀,都是腹泻。腹泻时,肠道正常菌群,肯定会受到很大的破坏,这时候是最应该补充益生菌的时期。不过这个特殊时期,补充益生菌也是最讲究的时候,有保护肠黏膜减少损伤型的、有意在快速恢复肠道菌群微环境的等等。
3 乳糖耐受不良
这是一种小婴儿容易出现的不适,由于缺乏对奶里边的乳糖的充分消化能力,所以会表现为一种特殊形式的消化不良,腹泻、肚子胀、爱哭闹、容易肠绞痛等等。一般杆菌类的益生菌,都可以帮助人体更好地消化乳糖。此外,乳酸杆菌、鼠李糖杆菌等也都是杆菌类,都对乳糖不耐受有很好的效果。
4 过敏性疾病(湿疹、鼻炎、哮喘、反复荨麻疹等)
过敏性疾病,是因为人体的免疫系统功能出现了紊乱,危害大而且持续时间长。表现多种多样,婴儿时期主要变现为湿疹,大一点的孩子可以变现为鼻炎哮喘等,也可能某个成人的偏头痛、肾脏疾病,也与过敏有关。有一些益生菌就对过敏有很好的辅助治疗作用,包括鼠李糖杆菌、罗伊氏杆菌,可以调节体内免疫球蛋白(IgE)抗体水平,所以有助于缓解过敏症状。
5 反复鹅口疮、口腔黏膜溃疡
一般小婴儿容易出现鹅口疮(一种真菌感染)、大孩子容易出现口腔黏膜溃疡。明确原因不明,可能与饮食、免疫力欠佳、龋齿、过敏、慢性扁桃体炎、遗传等多种因素有关。无论怎样,这两种口腔黏膜问题,都提示人体消化道出现了菌群紊乱,适合使用益生菌进行调节,可以选择鼠李糖杆菌、罗伊氏杆菌。
6 消化不良
如果孩子大便里,持续有很多食物残渣,就很有可能是消化不良,这时候益生菌就会有用武之地了。因为益生菌可以在胃肠道,帮助产生消化酶,这些消化酶能帮助人体更好地消化食物。几乎所有的益生菌都有这个作用,您可以放心选择。
剖腹产儿
剖腹产儿由于有益菌缺少,极易导致胃口差,挑食,厌食,偏食,便秘等现象,可以通过益生菌来改善
2. 非母乳喂养
母乳中含有益生菌,牛奶喂养儿比母乳喂养儿肠道中有害菌的比例要高,比如腐败梭菌,肠杆菌较高,容易导致孩子便秘,腹泻等等肠道疾病,给非母乳的儿童补充益生菌,能适当减少这些症状。
3. 抗生素
抗生素在使用时,它不会识别有害菌和有益菌,几乎全部杀死,导致肠道菌群失调。现在很多医生建议,在服用抗菌药后至少2小时在服用益生菌制剂,补充益生菌。
4. 肥胖儿
现在家长都是把最好的,最营养的给孩子,认为孩子胖了就健康,就不会得病,其实出现肥胖还有一种情况就是菌群失调,可以通过补充益生菌来该是饮食结构,增强孩子的抵抗力,预防一些季节性高发疾病。
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