怎么判断孩子是不是要喝水了 孩子不爱喝水怎么办好
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孩子是不是要喝水了不少的家长都不清楚,那么要怎么判断孩子是不是要喝水了呢,孩子不爱喝水要怎么办好,本站小编就来说说吧。
如果孩子进入缺水状态,是否有一些征兆呢?其实判断是否缺水,观察宝宝的小便情况是最直接有效的办法:
一、小便次数:一般来讲,3岁以下的婴幼儿每天尿6~8次尿是比较合适的;
二、小便量:家长平时需要注意观察孩子的尿量,如果某段时间的尿量突然减少,那就是缺水了
三、小便颜色:饮水量足够的情况下,孩子的小便应该为无色透明,或浅黄色透明的。
这里有一个颜色卡可以作为参照:如果颜色透明清亮或者稍微有点点黄(1、2、3),说明喝水比较好。
如果小便颜色明显浓缩发黄(4,5),需要即刻补充水分。如果颜色更深,有脱水危险。
但也有一些情况下小便颜色稍深是正常的:
a.一般来说, 晨尿颜色会深些;
b.服药期间, 宝宝由于疾病或药物作用,可能会导致小便颜色变深。例如吃维生素会导致小便颜色偏黄。
四、小便气味:如果孩子的小便气味很重,也要考虑是否缺水了。
为了让宝宝充分饮水,保持健康,我们平时也可以采取一些小技巧鼓励宝宝喝水。
一、改变容器
可以把宝宝喝水的杯子换成有趣的卡通杯或者是形状独特的杯子,因为宝宝对于新奇的东西都会比较感兴趣,这样也容易让宝宝对喝水感到兴趣。
如果宝宝不爱用奶瓶或者杯子,我们也可以用小勺、吸管等工具,同样可以增加喝水的乐趣和新鲜感。
当宝宝10个月时就可以试着让他学习用吸管杯,用手扶着杯子,浅浅地放进宝宝嘴里让宝宝练习使用吸管。
二、调整口感
我们不鼓励给孩子喝果汁,但是可以在在水里加一点点柠檬或者一点点蜂蜜,让口感发生变化,引起孩子的兴趣。
我一位朋友喜欢给宝宝泡金桔干水,泡出来的水有一股酸酸甜甜的味道,不爱喝水的宝宝对于甜甜的东西是没有抵抗力的,而且也没有添加任何防腐剂。
金桔干水还有预防感冒、咳嗽的功能,还能增强孩子的抵抗力,是个不错的选择。
三、父母做榜样
爸爸妈妈应该给孩子做个好榜样,平时尽量避免购买碳酸饮料等,多在家里烧水,让孩子跟自己一起养成喝水的好习惯。
比如,父母可以经常在孩子面前有意无意地说:「好渴呀,喝水让身体好,我要喝水啦。」这样的示范,给孩子培养喝水的意识。
在喝水的环节,还可以跟孩子来一些互动,比如玩干杯游戏,或者把孩子喜欢的卡通人物嵌入到喝水的场景中。比如我家女儿特别喜欢冰雪奇缘的艾莎公主,我就会说:
「爸爸好渴,Elsa公主也渴了,我们要一起喝点水,宝宝你要跟我们一起喝吗?」
然后女儿就会蹦蹦跳跳过来:「让Elsa等等我,我也要喝。」
所以说,只要掌握正确的喝水姿势,从此宝宝喝水不再是难题!
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