宝宝吃什么大便不干
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大便干燥排便就困难,严重的就是便秘。便秘会让人感觉非常痛苦,尤其是小孩子,便便干燥排不出便,会感觉肛门疼痛,孩子的忍耐力又比较差,有时就会哇哇大哭,家长看着就特别心疼,那么宝宝便便干该怎么办呢?接下来我们就了解一下宝宝吃什么大便不干。
宝宝大便干燥,就多吃一些纤维素含量高的食物,如果宝宝的年龄已经超过一周岁,大多数食物宝宝都可以吃了,家长可以给宝宝多吃一些新鲜的绿叶蔬菜以及水果,想让宝宝排便顺畅,最好是让宝宝多吃绿叶菜,尤其是像芹菜和菠菜这类的食物,因为膳食纤维含量高,能促进肠道的蠕动,能防止便秘。
也可以给宝宝吃一些粗粮,家长不用担心宝宝年龄小,肠胃道虚弱,不敢给宝宝吃粗粮,一周岁半的宝宝就可以吃粗粮了,可以给宝宝吃一点地瓜或者是山药,这类的粗粮里纤维素的含量比较高,也能促进宝宝排便,此外还要让宝宝多喝白开水,不能以饮料或者是果汁来代替白开水,便便干就是因为肠道中的水分少,所以多补充水分也能让宝宝排便更容易。
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