宝宝大便干吃什么粥
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由于天气或饮食方面的原因,宝宝有时会有大便干的现象。大便干可以通过饮食来调理,我们要根据具体的原因来针对调理。而且有很多食物宝宝大便干的时候是不能吃的,否则会变得更加严重。那么下面就一起来看看,宝宝大便干吃什么粥好?
首先,要搞清楚宝宝是由什么原因引起的的大便干。如果是消化不良引起的,可以给宝宝多吃新鲜的瓜果蔬菜,特别是富含膳食纤维的蔬菜,可以促使肠胃蠕动,改善大便干燥。如果宝宝不吃蔬菜,也可以吃海带、木耳等富含纤维质的食物。
其次,还可以给宝宝熬粥来通肠道。红薯粥是最简单的,原材料只需要红薯、大米和白糖就可以。将红薯洗净切块,加入大米和水一起放入锅中,待红薯煮烂后再加入适量白糖搅拌均匀。吃的时候注意试试温度,以免烫到宝宝;如果冷了也不要吃,可能会导致腹泻。
最后,宝宝大便干还可以喝点绿豆汤,下火解毒,帮助宝宝更好地排便。先用大火把洗净的绿豆和水一起煮,后再用小火继续,最后再加点白糖搅拌一下即可。需要注意的是,绿豆带凉性,不能空腹使用绿豆汤,否则会伤害宝宝的肠胃。而且不能喝太多,一周一到两次。
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