如何据宝宝双唇色变调饮食
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婴儿健康的嘴唇应该是淡红色的,没有湿润的干燥。当你嘴唇的颜色和形状发生变化时,请注意:这可能是身体向你发出的健康信号。
-嘴唇红干,脱皮或裂缝
这是维生素B2不足和阴虚火旺盛的症状,经常出现牙痛、头痛、头晕、便秘、尿黄不适等。
食疗建议:不要吃牛肉、羊肉等辛辣食物。尽量不要吃含有人参、枣等物质的补品。炖一碗瘦肉煮,猪瘦肉30克,生地黄,熟地黄各15克。洗猪瘦肉、生地黄、熟地黄3味,放入砂锅中,加入适量的水煮汤,调味后可以服用。
-嘴唇呈淡白色
多为脾胃虚弱、血气不足、贫血和失血症常见,经常出现头晕、疲劳、失眠、四肢麻木等症状。
食疗建议:鸡血、鸭血、猪血、猪肝、羊肉等补血食食物有增加红血球的作用,植物类补血食品有龙眼肉、黑芝麻、胡桃肉等。推荐当归25克、黄芪25克、党参25克、羊肉500克、葱、姜、料酒、味精各适量的补血处方。将羊肉洗净切成块放入锅中,当归、黄芪、党参放入纱布袋中,扎入口中,与葱、姜、料酒、盐等同时放入锅中,加入适量的水的锅在旺火上沸腾,用文火炖至肉腐烂。吃的时候加入味精,吃肉喝汤。
-嘴唇呈青紫色
你的身体有明显的血气滞留,常见的不舒服有胸闷、叹气、胸部刺痛、梦想等。
饮食疗法建议:益母草粥、益母草(最好新鲜)100克米50克,糖适量,益母草和粳米一起煮,加入糖,粥粘稠时可以吃。或者服用桃仁粳米粥,桃仁10~15克,粳米50~100克,桃仁像泥一样捣碎,加入水研细,去渣后和粳米煮成粥,每天趁热吃一碗,服用5天就有效果。
-嘴唇周围的皮肤变黑
提示:你的身体还有明显的湿气,同时多少意味着肾脏和脾胃开始不足。常见的有食欲下降、消化不良、下肢沉重、排尿频繁等不适。
食疗建议:陈皮莲煮鸭汤,处方:陈皮6克,心莲肉,炒薏苡各30克,淮山12克,生姜10克,鸭肉250克。制法:将鸭肉洗净切成块,将所有材料放入锅中,加入清水,用武火煮沸,用文火煮2小时,调味即可。本汤补脾健胃祛湿,特别适合潮湿大便稀烂的人。
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