经常吃细食会导致近视
本文已影响3W人
本文已影响3W人
饮食杀手6、精食
分析:现在很多家庭追求不厌食精,将饮食精米白面视为时尚。医学专家不这么认为,长期吃太细的食物,不仅减少了b族维生素的摄入,还影响了神经系统的发育,损失过多的铬元素也影响了视力。现在确认铬要素的不足是近视眼的一大原因。
本来,铬是人体内重要的荷尔蒙胰岛素辅助因子,其次不足可以减少胰岛素的活性,降低调节血糖值的能力,食物中的糖分不能正常代谢而滞留在血液中,眼睛的屈光度发生变化,最终形成长期吃细食物。
对策:适当配置一定量的粗粮粗米,提供足够的铬要素。
饮食杀手7、方便面
分析:方便面是现在流行的快餐食品之一,其制作方法也从海外引进,为了区别麦当劳、肯德基等洋快餐,可以称为土快餐。这种土快餐是由油炸面条和盐、味精组成的,最大的缺点是缺乏蛋白质、脂肪、维生素和微量元素,这些是儿童成长发育不可或缺的养分。
对策:不要让方便面成为孩子的主食。否则,会诱发营养不良,危害孩子的身体和智力发育。
饮食杀手8、巧克力
分析:巧克力是历史悠久的食品,但由于保护心脏、癌症预防、减肥、振奋感情等多种保健功能的相继发现,越来越受到保健专家的关注和提倡,热成为时尚食品。但请注意,儿童应适当限制。否则,容易与遗尿症结缘。
美国医学博士的说明,巧克力在儿童体内发生过敏反应,膀胱壁膨胀,容量减少,光滑肌粗糙,发生痉挛的同时,这种过敏反应使儿童睡得太深,尿充满时不能立即醒来,引起尿床。随着儿童进入青春期,巧克力不再过敏,遗尿现象消失。
对策:儿童期,睡前不吃巧克力。
饮食杀手9、咖啡
分析:咖啡含有很多咖啡因,但咖啡因有妨碍婴儿骨骼发育的不良作用,经常喝咖啡、吃咖啡糖果或咖啡饼干的孩子有成为武大郎的危险,父母不能做错事。
对策:提倡孩子多喝白开水,少接触或不接触咖啡。
饮食杀手10、鱼片干燥
分析:鱼片干燥由海鱼加工制成,含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养要素,味道美丽,家长喜欢买,孩子也喜欢吃。但是,应该注意的是,鱼片干燥中被称为氟的要素含量过多。
据测量,鱼片干中的氟是牛、羊、猪肉的2400倍以上,是水果、蔬菜的4800倍以上。人体每天氟的生理需求量为1毫克-1.5毫克,因此每天从食物等摄取氟的安全限度不得超过4毫克-6毫克。超过这个限度,氟会积累在体内,时间一长,慢性氟就会中毒,牙齿就会变得粗糙。
对策:为了孩子有洁白整齐的玉牙,鱼片的工作必须受到限制,长年不能让孩子大量摄取。
饮食杀手11、豆浆
分析:豆浆作为婴幼儿饲养的最佳替代品,多年来没有人怀疑,但近年来陆续有研究报告指出婴幼儿饮用豆浆的缺点。首先,美国从事转基因农产品和人体健康研究的人发现,吃豆奶长大的孩子,长大后甲状腺和生殖系统疾病的风险系数增大,是因为婴儿对大豆中高含量植物雌激素的反应与大人不同,婴儿摄入体内植物激素的5%与雌激素相结合,剩下的植物雌激素在体内积累,将来的性发育可能会埋下危险。有资料显示,喝豆奶长大的孩子日后罹乳腺癌的风险概率是常人的2-3倍。其次,豆奶和大豆代乳品的锰含量比母乳高50倍,吸收过剩的锰元素会影响6个月以下婴儿的大脑发育,提高了今后注意力缺陷、多动症、青春期暴力冲动的可能性。
对策:提倡母乳喂养,婴儿特别是6个月以下的婴儿最好不喝豆奶。
什么能导致视神经萎缩
脐带过细会导致胎停吗
经常手淫会导致肾虚吗
经期吃什么会导致停经
近视散光会导致头疼吗 近视散光会头疼吗
视疲劳会导致失明吗
白带异常会不会导致月经不来
经常腹泻会导致痔疮吗
高度近视导致眼底病变挂什么科
高度近视会致盲吗 患有高度近视怎么治疗
近视眼吃什么食物好?近视眼应该多吃含钙食物
减肥会导致闭经吗?细数闭经的十大原因
孕妇吃多甜食有可能会导致宝宝近视
经常吸烟会导致肺结核
弹钢琴弹会导致近视是真的吗 为什么练钢琴的孩子多数都近视
经常熬夜会导致月经推迟吗
治牙会导致月经不正常吗
吃凉食会导致血热吗
经期饮食要注意 七种食物会导致痛经
吃痛经药会不会导致月经不调
经常做美甲会导致月经不调吗
女性经常吃哪些粗粮会导致不孕?荞麦吃多了会导致女性不孕吗?
节食会导致月经提前吗
什么细菌会导致不孕
经常吸烟会导致不育吗
惊讶!营养不良易导致儿童近视
带环会导致月经不正常吗
荞麦吃多了会导致女性不孕吗 女性经常吃哪些粗粮会导致不孕
经常失眠会导致脱发吗
节食会导致月经延迟吗