宝宝上幼儿园分离焦虑怎么办 宝宝入园分离焦虑类型有哪些
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宝宝上幼儿园分离焦虑怎么办 宝宝入园分离焦虑类型有哪些。又到了快要开学的时候又一批宝宝即将离开家门,踏入人生的第一所学校。很多人都说最怕的就是宝宝第一次去幼儿园的分离焦虑的情绪,下面本站的小编就来说说:宝宝上幼儿园分离焦虑怎么办 宝宝入园分离焦虑类型有哪些。
分离焦虑是儿童时期较常见的一种情绪障碍,而这种不适应行为或情绪,依不同年龄,会有不同的行为反应 。例如:越小的孩子,会表现出来紧紧抱着父母不放、害怕、非常爱哭;而较大的孩子,则会有惧怕的表情出现、情绪非常不稳定、又叫又跳的、耍赖、哭躺在底上不起来等等。很多人认为分离焦虑只是针对孩子,殊不知家长才是分离焦虑的重要群体。家长们和孩子们一样也存在着分离焦虑情绪。“不舍得”是原因之一,每天朝夕相处的宝贝上学了,白天大部分的时间见不着,心里难免空落落地难受;原因二家长们对幼儿园、学校的不信任,也会导致家长出现分离焦虑情绪。
很简单,因为长大了。出现分离焦虑,是宝宝成长的体现。
宝宝的认知能力提高了,能分清楚亲近的人和不那么亲近的人。但是他又无法对与妈妈分开后的事情做出预期,所以会害怕分开。
宝宝的分离焦虑不是只针对妈妈,而是针对自己的主要看护人。如果老人看得多些,可能就更离不开老人。
建议一,早做铺垫
重返职场前,妈妈最好早早选定自己信赖的“接班人”,一起看护宝宝。让宝宝熟悉和习惯多人看护,对以后顺利适应幼儿园也有帮助。产假后期,妈妈可以经常出门逛逛,短暂离开一段时间。让宝宝知道妈妈出门很正常,很快就会回来。总要有人接替你照顾宝宝的,早些开始磨合,也免得之后不放心。
建议二,郑重其事的告别仪式
前面说不要偷偷走,也不要和宝宝一起抱头痛哭,那我们该怎样和宝宝分离呢?需要一个不马虎,不敷衍的告别仪式。准备出10分钟左右的时间,可以看宝宝的情况调整,但不要拖得太久。陪宝宝玩一会儿,用愉快的情绪告诉他,妈妈要上班去啦。建立你回家的时间标志,让宝宝有明确的期待。比如你下午6点下班,宝宝5点左右吃水果,那么就说“吃完水果,妈妈就回来了”。出门前再强调一次,妈妈走喽,你吃完水果就回来哦。然后愉快且果断地离开。坚持一段时间,宝宝就会明白,妈妈离开是必须的,但妈妈真的会回来,回来后会陪他玩。
建议三,回家后高质量陪伴
离开,回来,是你和宝宝之间的承诺。“妈妈回来啦!”给宝宝一个大大的暖暖的拥抱。让宝宝通过你的言行感受到,上班是高兴的,不是可怕的事。在家这段时间,和宝宝做一些只属于你们之间的亲密行为,比如固定由妈妈来给宝宝洗澡,讲故事,哄睡等等。让你们短暂的相处变得更加特别,也更加值得宝宝用一整个白天来期待。有些妈妈担心,交给奶奶带,孩子会不会跟我不亲了?其实,有高质量的陪伴,宝宝怎么会跟妈妈不亲呢?妈妈给予宝宝的,是其他任何人都代替不了的。
1)严重哭闹型
孩子呈现的这种症状在入园初期最为常见,而且持续时间比较长,需要大约一至三周的时间才能逐渐缓解。这类型的孩子在家中是“小皇帝”,来到幼儿园人人平等的集体环境中,身心会严重的不适应,内心的失落与不安就通过过激的行为发泄出来。
2)跟随哭闹型
这类孩子在家都比较听话,即使不愿意到幼儿园,但还是会挺家长的话。而当在幼儿园这个陌生的环境中见到或听到别的孩子哭闹,会马上将其内心的不安激发出来,这时 ,孩子会更加害怕,便跟着哭闹起来。这类孩子通常能比较快地适应幼儿园生活,只要旁边没有哭闹的孩子,并且有新奇的玩具,就能转移他们的注意力。
3)不断唠叨型
这类孩子的性格都比较内向,表面上不反抗,很听话,但对幼儿园没有过多的感觉,在园时总盼着早点回家,内心充满急切地盼望回家,离开幼儿园的焦虑心理。针对这类孩子,只要家园配合得当,一周时间基本上都能够适应幼儿园的生活。
4)后发作型
这类孩子在刚来幼儿园的几天中,觉得一切都很新鲜,新环境、新朋友等等。而当新鲜劲儿一过,便开始想家,产生不愿来园的情绪。这类孩子由于最初表现比较正常,因而容易被老师忽视,家长还高兴地认为孩子的适应能力不错,从而忽略了与孩子交流他在幼儿园的情况。几天后,孩子便产生失落感,觉得来幼儿园后很不愉快,造成心理上的排斥,随后才通过哭闹发泄出来,引起老师的注意。
5)身体不适型
这类孩子由于在家的生活习惯与在幼儿园中的生活差别很大,同时,这类孩子的家长在入园前也没有有意识地去培养孩子的独立能力,导致孩子入园后在生理和心理方面都非常不适应,心理上的焦虑与不安在一定程度上引起了生理反应。而回到家,心理焦虑没有了,生理的疼痛反应自然也就消失了。
6)矛盾型
孩子在入园与离园时会产生矛盾心理,即对幼儿园的一切都感觉好奇,想要亲近,又对离开家人显得不依不舍,甚至怀疑父母是不是不爱自己了。通常来说,这类宝宝的情绪都会显得反复无常,焦躁任性。矛盾心理可能会持续三周或是更长的时间。
7)绝食型
这种类型的小朋友,普遍做事比较偏激,为达目的誓不罢休。家长只好顺从孩子,可是,当孩子尝到甜头以后,就会把这种“偏激”的行为当做自己的武器,这也是“分离焦虑”中最让家长担忧的一种,适应起来很困难,大概需要一个月的时间。
当然分离焦虑期对妈妈也是很大的考验,既然在心理承受自己和宝宝分离的伤感,还要打满鸡血地出现在娃的面前用力陪他们玩。所以,妈妈除了应付宝宝外,也得做好两件事:
1、调整心态,加大爱和耐心的投入;
2、在宝宝睡着后赶快休息,保存体力,应对夜晚的抱娃。
事实上如老人所说,娃儿都会长大,会哭爱闹这些都会过去。只是我们如此用心地当妈,不希望一点点的操作失误给孩子留下深远的心理影响。不过在分离焦虑这事上,妈妈们只要用对方法,娃儿哭哭闹闹也真的没什么,自己的笑容是对宝宝最大的鼓励,宝宝也会在一段时间内获得了足够的安全感后,分离焦虑期也就平稳度过了。
总而言之,克服“分离焦虑”情绪对于新入园的绝大部分孩子来说都是一个不小的挑战,而不管属于哪种分离焦虑表现类型,儿童都需要家长和老师的共同帮助,兰职保育院的所有老师和在校员工也都会理解、关心和爱护每一个孩子,让孩子能够在家庭与校园的共同孕育中健康成长。
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