婴儿夜里睡不安稳是什么原因
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睡眠不足或夜里睡不安稳,都会对婴儿的生长发育造成一定的影响。长期睡不安稳,不仅会影响到婴儿的生长激素分泌,还会导致婴儿的免疫力下降,进而容易生病。那么,婴儿夜里睡不安稳是什么原因呢?
1、有吃夜奶的习惯。很多家长认为婴儿在晚上醒来哭闹是饿了,然后开始喂奶。其实这是一个很不好的习惯,这样会让婴儿会在固定的时间醒来,睡觉也会不安稳。
2、缺钙。婴儿容易出现缺钙问题。宝宝缺钙后会影响睡眠质量,晚上也很容易醒。所以在晚上睡觉的时候,经常在半夜哭醒。
3、白天受惊。如果婴儿在白天受惊,晚上就会睡不好。这种情况下晚上家长可以多抱抱婴儿,让婴儿安静下来。可以在家观察几天婴儿的情况,如果哭闹很严重就要去医院检查一下。
4、睡眠环境太安静。我们都知道要想婴儿睡得好,就必须创造一个安静的睡眠环境。久而久之,婴儿就会对环境非常敏感,一个小小的声音就会影响到婴儿的睡眠,所以不要刻意给营造过分安静的环境。
5、消化不良。如果消化不良也会影响睡眠质量,此时在睡前两三个小时让宝宝喝一点牛奶或者益生菌,这样可以有效帮助孩子改善消化功能。
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