胃肠功能失调是怎么回事?
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胃肠功能失调主要是胃肠功能紊乱,主要是生活习惯不好。由于现在生活节奏的加快和生活压力的增大,很多人不注意自己的饮食,胃肠功能的障碍很容易发生。主要症状有腹痛、腹泻、呕吐、厌食等。
肠胃功能失调的症状
1、肠易激综合征。患者可表现为间歇性腹痛、腹胀、腹泻,伴有大便性状和排便习惯的改变,次数多,粘液出现,排便过程不顺畅,整体感觉不清。大便后腹痛可减轻,入睡后基本无腹痛。
2、神经性呕吐。患者经常反复呕吐,呕吐量小,对消化吸收影响小,对食欲和饮食没有影响。这与情绪因素有关,心理疗效明显。
3、厌食、肠胃功能障碍、厌食、体重减轻等。有很多人呕吐。大多数患者为青春期女性。现在很多年轻女性为了保持体重,在饮食中被条件反射是不好的,会导致病态。
如何烹饪胃肠
1、。注意保暖,由于体内自主神经功能异常,肠胃张力变化能力差,突然接触冷空气,或引起大量冷饮混合蔬菜,可加速肠胃蠕动,引起腹痛和腹泻。
2、加强锻炼,每天早上起床按摩腹部,每天早上在没有食物的情况下,从右往右转,按摩可以改善胃肠运动,增强血液循环。
3、细嚼慢咽,为了减轻肠道的负担,增加唾液时,食物会被充分咀嚼,保护胃。
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