宝宝可不可以吃月饼?
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婴幼儿因消化系统发育不够健全,难以承受大量高糖、高脂肪的食品,因此三岁以下的宝宝最好不要吃月饼,三岁以上的宝宝,肠胃稍微成熟一点了,可以适当吃一点,但也切勿切忌过量,每次最多只能吃月饼的1/4个,同时,应适当减少当天的主食及油脂的摄入量,以平衡宝宝一天的饮食。
面上常见的婴儿月饼,厚约一厘米,直径约三厘米,外表细腻,内有水果馅,被戏称是常规饼干的压缩饼,但价格却比普通月饼贵得多。
无论是常规月饼还是婴儿月饼,都是能量密度过高的食物,并不适合消化系统未完整发育的宝宝,吃多了,宝宝可能会出现拉肚子等消化不良症状。
别提醒:吃月饼时不要给幼儿配汽水、果汁或浓茶。因为汽水、果汁含大量的糖分和热量,和月饼搭配无疑是"火上加油",对幼儿健康危害极大。
而浓茶和咖啡中含的咖啡因是一种很强的兴奋剂,对幼儿的神经中枢危害极大,所以也千万不要给幼儿吃。在吃月饼时可给宝宝配一些清淡的饮料如开水、淡茶,或自制的山楂水、菊花茶、罗汉果茶等可以消脂
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