六个月宝宝白天睡几觉
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宝宝的生活是非常自在的,不是吃就是睡,要不就是耍熊,虽然宝宝不会说话,但是,我们也是可以通过宝宝的表情来判断宝宝此时的状态,那么,六个月宝宝白天睡几觉比较合适呢?宝宝出现睡觉不踏实的原因又有哪些呢?让我们一起去了解一下把。
六个月宝宝白天睡几觉?
关于6个月的宝宝晚上应该睡多少,白天应该睡多少小时,一天需要睡多少小时,并没有统一标准。
1、婴儿晚上睡10个小时比较理想,但是实际情况是,有的宝宝会睡10个小时,有的宝宝只睡8到9个小时。
2、婴儿白天一般情况下,睡2到3觉是比较好的。上午睡2个小时,下午睡3个小时,有的宝宝晚饭后眯一个小时。一天24小时能够睡眠15-16个小时,甚至达到18个小时。这是比较理想的。但有的宝宝,一天24小时,只睡12到14个小时,却也挺精神的,体重、身高增长都正常,妈妈也不必为宝宝担心。
宝宝睡觉不踏实的原因?
1、饥饿。多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。
2、缺钙。缺钙是导致宝宝睡觉不踏实的首要因素之一。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。建议各位宝妈多给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
3、太热。现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
4、腹胀。1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。
有的人认为宝宝如果白天睡觉睡得多,就容易导致晚上睡不着,所以,他们并不会让宝宝白天睡觉,其实这样做是非常不科学的,而且不利于宝宝发育的,正常的做法是让宝宝在白天小睡,晚上在正常睡眠,这样才能有利于宝宝发育,现在您应该知道了六个月宝宝白天睡几觉合适了吧,希望以上的介绍能够对您有所帮助。
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