酒真的有帮助吗?这两种方法可以真正改善性生活!
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男性最关注的话题莫过于性能力,孜孜不倦的寻求能增强性能力的方法。一部分人认为喝酒后能助性,每次性生活前都会喝酒,觉得能享受性福,事实果真如此吗。
酒真的有用吗?
酒精也就是乙醇,是亲脂性的小分子物质,乙醇也跟随血液循环,分布在全身各组织。大部分乙醇进入肝脏代谢和分解,部分从肾脏、皮肤、肺部排出体外,部分从尿液排出。饮酒过多会增加肝脏的代谢负荷,乙醇通过血脑屏障,激动脑神经,抑制,最后抑制脑皮层、脑和延髓等,引起共济失调和昏迷,脑浮肿,呼吸和循环衰竭,最终危机生命。酒精的确可以提高脑部和血液中的睾酮水平,增加男性的性欲,经常会出现暴力倾向,所以很多男性喝酒后会出现性犯罪和暴力行为。但是,并非所有男性喝酒后睾酮水平都会增加。这主要与饮酒量和人们的体质和性欲有关。乙醇在体内会转化成乙醛,跟各种蛋白质相结合,然后生成乙醛蛋白质毒物,这种毒物会抑制蛋白质合成,影响细胞膜中类脂和蛋白结构,从而使得细胞功能发生障碍,另外大量喝酒也会对男性睾丸功能带来损害,降低睾酮水平,使得生殖功能受损。大量喝酒也会降低免疫系统,影响睾丸功能。此外,它还直接作用于下丘脑或垂体,影响睾丸结构和功能。由此可见,喝酒不能帮助,反而会给大脑和睾丸带来不可逆的伤害。
如何改善性生活?
1、多运动
生命在于运动,运动不仅能提高心肺功能,还能加快心跳速度,保证心脏健康,为性生活提供动力。每天抽出30分钟的运动,例如步行、骑自行车、跑步等,也可以练习蹲下或提肛训练。
2、多吃蔬菜水果
生活中的一些食物也可以增加血液流量,如香蕉中含有的钾可以对抗钠离子,有助于降低血压,避免血管收缩,增强性能。洋葱和大蒜有助于全身血液循环。多吃含有欧米茄3脂肪酸的食物,如橄榄油、金枪鱼、三文鱼等。合理补充维生素B1,利于神经系统信号快速移动,可以从猪肉芸豆或花生中获取。每天吃1~2个鸡蛋,其中含有b族维生素,可以平衡体内激素水平,减少勃起压力。
温暖的提示
男性必须纠正吸烟、喝酒、熬夜等坏习惯。否则,血管会变窄,容易引起阳痿和早泄。积极减轻压力,压力加快心跳速度,提高血压,破坏性行为和性欲,影响阴茎勃起。男性应多吃含锌食物,如牡蛎或蔬菜等,锌元素能影响睾丸激素水平,提高生育能力,而且也能激发性欲望。另外男性要合理补充含净氨酸和瓜氨酸的食物,能使得血管放松,促进全身血液流通,利于大量血液流向阴茎,帮助阴茎勃起。
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