中医建议:提高男性性欲的五种按摩方法
本文已影响1.9W人
本文已影响1.9W人
男人的性保健操,每晚睡前坚持锻炼,就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。
第1节,手指刺激
若是天天搭乘公交车上下班,在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时,两手食指相勾,反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。食指是人体经过的大肠经通道,食指尖端是商阳穴。刺激这个穴位,有明显强壮的阳光效果。此外,该方法不受场合和时间的限制,易于实施。
第2节,摩擦
仰卧,双手掌相对,摩擦性器官1~2分钟,用双手拇指、食指重复摩擦2分钟。力量要柔和,精神要集中。
第三节,鱼间推动
仰卧,右手大鱼间从阴毛沿阴囊左侧,斜推到会阴部,从阴囊右侧推回。每天推20-30次,感觉兴奋勃起是最好的。
第4节,深搓强肾穴
站立,用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)约1分钟,再反复搓摩尾骨两侧,约2分钟。摩擦的力量很大,局部皮肤红,最好有温暖的感觉。
第五节,双掌推腹
仰卧,双手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部,重复20次。另外,从两侧的肋弓下缘,向下按摩到大腿根部,重复20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围,逐渐扩大到整个腹部。按摩2~3分钟后,按逆时针的方向,用同样的方法按摩腹部2~3分钟。
练习性保健操作时,
按摩时要冷静,注意身心放松。力量应该适当,因为力量太小,无法发挥应有的刺激作用,过大容易产生疲劳感,容易损伤皮肤。按摩注重逐步进步,次数从少到多,力量逐渐增大。此外,最好保持一定,每次20分钟,早晚各睡一次。按摩后会出一点汗,所以要注意避风,防止感冒。过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时,也不要做保健按摩。
每天十个枣提高男性的性欲
治疗孩子假性近视的中医按摩法
女性性冷淡有五个运动疗法 十种食物提高性欲
男性如何提高性功能?提高性功能的方法
男人性欲低下怎么办?9种提高男人性欲的食物
中医药浴提高男性性能力
男性性功能保健按摩方法有哪些?介绍4种男性性功能保健方法
中年人如何提高性欲
提高性生活的9种方法
按摩七穴位提高性欲
提高男性性能力的洗澡方法
中医按摩减肥效果好 中医按摩推荐4种手法
按摩什么地方可提高性功能
儿童提高智力的按摩方法
男女性欲变化曲线 五大食物轻松提高性欲
女性性欲增强的原因是什么?提高男性性欲的方法有哪些?
男性保健按摩手法有哪些?教你改善性功能的按摩方法
按摩这些地方可提高性能力
性冷淡的男性什么表现 提高性欲的方法是什么?
怎样提高男人的性能力?提高男人性能力的四种情趣助性方法
中医如何治疗性欲低下?性欲低下吃什么能提高性欲?
怎样提高男人的性欲
中医调理肾的按摩手法 补肾的按摩方法是怎么按的
中医建议:用盐敷肚脐可以提高功能
有哪些提高男性性能力的方法?焦虑对性欲最有害
提高男性性能力 绿色壮阳四种方法
男性性欲低下怎么办?怎样才能提高男性性欲?
按摩这个部分有助于提高男性的能力
男性提高性功能方法
男科医生:提高精子活力的四项建议